7月28日上午10时，恩施气象台发布高温橙色预警，我州沿江河谷等低海拔地区将出现37℃以上的高温天气。根据气象部门最新天气预报，在29日晚间和30日白天，我州将迎来阵雨，可以略微“降温”。
　　进入中伏以来，恩施每天的最高气温都保持在35℃以上。昨日恩施发布高温橙色预警，成为入伏来最热的一天，高温突破37℃。今年的伏天暂未出现极端高温，但突破35℃大关已成常态，市民要做好防暑降温措施，多吃西瓜、丝瓜等瓜类食物降降火。具体天气预报为：7月29日多云，局部阵雨，气温25℃至35℃；7月30日多云，局部阵雨，气温26℃至34℃；7月31日多云，局部阵雨，气温25℃至35℃。
　　由于此轮高温天气持续时间长，气象专家建议做好防御高温热害工作；有关部门和单位按照职责落实防暑降温，尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾；中小学生避暑不要到无人看管的江河、池塘等野外水域戏水，防止溺水事件发生。